Optimum Nutrition, 金標準全乳清蛋白，美味草莓味，2 磅（907 克）

勺子攪拌：金標準全乳清蛋白™ 為即溶沖劑。這意味著如果您忘記帶您的搖搖杯或者沒有時間拿出攪拌機，只需在盛有 6-8 盎司水或您喜歡的飲品的玻璃杯中加入一滿勺 金標準全乳清蛋白即可。然後用勺子攪拌。攪拌約 30 秒或直到粉末完全溶解。提示：若想改變 金標準全乳清蛋白的味道，可改變用來沖調的液體量。若想使味道更濃、更甜，將每勺本產品混入 4-6 盎司水、牛奶或您喜歡的飲品中。若想製成味道稍淡、不太甜的奶昔，則需將每勺本產品與 8-10 盎司液體混合。

搖杯帶著你的搖搖杯去健身房，訓練後馬上喝一杯，便可以獲得高劑量的蛋白補充。只需倒入 6-8 盎司您喜歡的飲品，然後添加一滿勺的 金標準全乳清蛋白至您的搖搖杯即可。蓋上蓋子，搖 25-30 秒。

暈染刷：添加一滿勺 金標準全乳清蛋白至裝滿 6-8 盎司水或您喜歡的飲品的攪拌機中。混合 20-30 秒。然後加入 1 或 2 塊冰塊並另外混合 30 秒。晃動您的奶昔：通過添加新鮮或冷凍的水果、花生醬、亞麻籽油和椰子等成分，你可以做出更美味的奶昔。強化您的奶昔：您可以通過添加肌酸、穀氨醯胺、支鏈胺基酸和濃縮碳水化合物粉末等補充劑，使 金標準全乳清蛋白成為更好的訓練後產品。

打破常規思維：金標準全乳清蛋白可用於更多的蛋白質奶昔。試著在燕麥片、優酪乳或您用來泡早餐穀物的牛奶中混合一勺本產品。更棒的是，在您的烘焙食品配方中添加 1 勺或 2 勺本產品可增加松餅、餅乾、布朗尼等的蛋白質含量。

對於健康的成年人而言，每日攝入足夠蛋白質滿足日常蛋白質需求，並結合高蛋白食物和蛋白質補充劑，作為平衡飲食和運動計畫的一部分。